本网讯（通讯员：吴洪宇、罗诚）为贯彻落实《健康中国行动（2019—2030年）》《湖北省影响群众健康突出问题“323”攻坚行动方案》，打好服务经济“组合拳”。在炎炎夏日，西陵区健康办联合云集街办为国贸集团员工送来了“健康清凉大礼包”。

7月6日，在国贸集团党员活动室，健康管理师冯瑞臻以“合理膳食  健康体重”为主题，为50余名国贸集团员工讲授膳食营养讲座。冯老师通过PPT、食物模型等形式讲解不同食物的热量、饱腹感等，又从BMI（身体质量指数）、体脂率、腰围等指标告诉大家健康体重的标准。

图为健康管理师冯瑞臻授课现场

在互动环节，冯老师以“两拳主食一拳肉，五拳蔬果两拳豆”顺口溜的方式，让在座听众迅速记住了饮食原则，既能吃饱，又营养均衡，还兼顾减脂，不少现场听众纷纷拿出小本做好笔记。

图为西陵区卫健局郭丽宣传职业病防治

图为西陵区卫健局肖孝锋宣传家庭医生签约服务

此次活动还邀请了职业病防治和基本公卫专家为职工宣传职业病防治和家庭医生签约服务等健康知识。

图为现场听众认真翻阅宣传手册

西陵区作为全国第二批健康促进区，始终坚持以人民健康为中心，常年深入机关、学校、社区、企业、家庭等开展健康知识普及活动，不断推广健康生活方式，努力形成每个人是自己健康第一责任人理念。