为深入贯彻习近平总书记关于“帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”的重要指示精神，认真落实中共中央办公厅、国务院办公厅《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》、《宜昌市教育局关于全市初中每天开设一节体育课的通知》要求，西陵区2023年春季学期率先在宜昌市橘颂中学、九中试点开展“每天一节体育课”，在此基础上，2023年秋季学期全区中学“一校一案”全面落实每天开设1节体育课，切实推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展，提升青少年运动能力、健康行为和体育品德等学科核心素养，培养身体健康、体魄强壮、德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

      宜昌市橘颂中学以“3+2”模式统整体育课程，即3节以行政班为单位的常规体育课，2节以年级组为单位的特色专项课。作为全国学校体育联盟（教学改革）实验校，学校结合“体育趣味课课练1260例”，将种类多样、寓趣味与锻炼效果的体育趣味课课练融入特色专项，以每节体育课10分钟课课练专项练习，逐步形成年级特色专项体育课，让学生乐学、乐练，同时达到锻炼学生的各种身体活动能力和各项身体素质的目的。

      宜昌市九中实行了“3+1+1”和“3+2”的教学模式：3即是每周3节体育课按国家基础体育课程内容开展，“3+1+1”则是七、八年级增加1节特色体育课和1节中考体育专项课，“3+2”是九年级增加了2节中考体育专项课。为了让特色体育课开展得更加丰富多彩，除了开展足、篮、排三大球之外，学校还把戏曲进校园、戏曲操、校园吉尼斯、军体拳等内容增加到课程中来，极大地丰富了学生的体育活动内容。

      宜昌市第二十五中学坚持“健康第一”的教育理念，深化学校体育教学改革，开齐开足上好国家规定的体育课。在不挤占大课间的前提下，采用“3+2”模式，落实每天一节体育课。下午课后整理延长至40分钟，每次两个年级进行体育特色课程的学习。

      七、八年级增加两节以身体素质练习为主的利于整体开展的特色课程，九年级设置两节以排球、中长跑、实心球等体育中考为主要内容的课程。学校将以“面向全体学生，在运动中强体、益智、立德”为目标，形成“一校一品”向“一校多品”发展新局面，指导学生掌握球类、田径类、体操类等中的1-2项专项技能。

      文明精神，野蛮体魄。接下来，西陵区将进一步探索“每天一节体育课”的优化实施模式和途径，加强课程内容研究与教师培训培养，在“双减”背景下，稳步推进西陵区学校体育工作高质量发展，争创体育教育强区。