本网讯（通讯员 李莉）为丰富活跃文化生活，增强居民的身体素质，5月22日，锦绣社区新时代文明实践站开展“‘瑜’悦身心 你我同行”丰富活跃文化生活文明实践活动。

本次活动，社区邀请到专业瑜伽老师为居民授课。瑜伽的美妙之处在于它能融合身心，通过演练体式、呼吸调控和冥想等，让你从日常的烦恼中解脱，进入一个充满和谐与内在平衡的状态。它不仅能够改善体态，还能增强身体的力量和耐力。老师利用简单瑜伽器材辅助，教授大家正确发力。大家认真的做着每一个动作，伴随着老师的口令，大家在一呼一吸的节奏中感受着身体微妙的变化。“一个小时的瑜伽操下来，我的肩颈都舒服了很多，也很高兴在这里认识了很多朋友，让我的退休生活更加丰富多彩！”居民李阿姨愉悦的说道。

本次瑜伽课，让居民们体验到了瑜伽的魅力，培养了居民们良好的兴趣爱好，既丰富了文化生活，也增强了身体素质。