本网讯（通讯员 高歌）为增强辖区居民健身意识，传递健身快乐理念，拉近邻里距离，10月31日，西陵区西坝街道新时代文明实践所、光明路社区新时代文明实践站联合葛洲坝西坝社区医院开展丰富活跃文化生活文明实践活动——全民健身行 和谐邻里情。

活动现场，葛洲坝西坝社区医院医务人员为大家介绍了“八段锦”的历史和功效，针对八段锦的每段、每节的锻炼重点，进行指导示范，并特别强调调整呼吸、端正身形，“在做动作的时候要全身放松，尽量让身体舒展开，每个动作要跟着节奏慢慢来做。”随着舒缓悠扬的音乐，在医务人员带领下，辖区居民、宜昌市残疾人支持性就业培训基地——阳光驿站学员及志愿者们用整齐划一的动作，把八段锦中正平稳、均匀柔和、舒展大方、延绵不断的特点表现得淋漓尽致。

参与健身，凝聚力量，展示风采，振奋精神。健身活动的开展，既能强身健体，又能愉悦心情，居民朋友们在欢声笑语中加深了情感交流，融洽了邻里关系，营造了健康向上的良好氛围。